Zdravé tuky
Möller‘s Omega 3 250 ml ovocie
Omega 3 je rybí olej z treščej pečene, ktorý pochádza z Nórska. Obsahuje kyselinu eikosapentaenovú (EPA) a kyselinu dokozahexaénovú (DHA). Tie pri dennom príjme 250 mg prispievajú k správnemu fungovaniu srdca. DHA sa navyše s rovnakým kritériom podieľa na správnej funkcii mozgu a udržaniu dobrého zraku. Efektívne zloženie dopĺňajú vitamíny A, D a E. Olej je navyše dostupný aj v ochutenej verzii pre tých, ktorým vadí rybia príchuť.
Möller‘s Omega 3 Double 112 caps
Omega 3 Double je rybí olej vo forme kapsúl, ktorý pochádza z Nórska. Obsahuje kyselinu eikosapentaenovú (EPA) a kyselinu dokozahexaénovú (DHA). Tie pri dennom príjme 250 mg prispievajú k správnemu fungovaniu srdca. DHA sa navyše s rovnakým kritériom podieľa na správnej funkcii mozgu a udržaniu dobrého zraku. Efektívne zloženie dopĺňajú vitamíny A, D a E.
GymBeam Omega 3 Forte 90 kaps.
Omega 3 Forte sú kapsule s obsahom 1000 mg rybieho oleja. Z toho 330 mg tvorí kyselina eikosapentaenová (EPA) a 220 mg kyselina dokozahexaénová (DHA). Tie pri dennom príjme 250 mg prispievajú k správnemu fungovaniu srdca. DHA sa navyše s rovnakým kritériom podieľa na správnej funkcii mozgu a udržaniu dobrého zraku. Zloženie dopĺňa aj vitamín E.
OstroVit Omega 3-6-9 90 kaps.
Omega 3-6-9 sú kapsuly s obsahom zdravých tukov z rybieho, ľanového a zo slnečnicového oleja. Vďaka tomu sú zdrojom dôležitých omega 3-6-9 mastných kyselín, ktoré majú v tele množstvo nenahraditeľných funkcií. Ich účinky navyše dopĺňa vitamín E, ktorý patrí medzi antioxidanty, a chráni ich tak pred oxidáciou.
GymBeam MCT olej 500 ml
MCT olej obsahuje kyselinu kaprylovú a kaprinovú, ktoré patria medzi výnimočné tuky so strednou dĺžkou reťazca. Na rozdiel od bežných olejov sa totiž rýchlo trávia a telo ich môže hneď využiť ako zdroj energie pre pohyb. Vďaka tomu si MCT olej obľúbili športovci a tiež ľudia, ktorí prijímajú väčšinu energie z tukov. MCT olej je preto ideálny pre všetkých priaznivcov keto, low carb a paleo diét.
OstroVit Omega 3 30 kaps.
Omega 3 sú kapsuly, ktoré obsahujú zdraviu prospešný rybí olej. Ten je prirodzeným zdrojom zdravých tukov v podobe kyseliny eikozapentaénovej (EPA) a dokozahexaénovej (DHA). Tie spolu podporujú správnu činnosť srdca, DHA navyše prispieva k udržaniu normálnej funkcie mozgu a zdravého zraku. Naše telo si ich ale nedokáže vytvoriť, a tak je potrebné ich pravidelne dopĺňať.
OstroVit Omega 3-6-9 180 kaps.
Omega 3-6-9 sú kapsuly s obsahom zdravých tukov z rybieho, ľanového a zo slnečnicového oleja. Vďaka tomu sú zdrojom dôležitých omega 3-6-9 mastných kyselín, ktoré majú v tele množstvo nenahraditeľných funkcií. Ich účinky navyše dopĺňa vitamín E, ktorý patrí medzi antioxidanty, a chráni ich tak pred oxidáciou.
PVL Mutant MCT Oil 946 ml
Mutant MCT Olej obsahuje unikátnu kyselinu kaprylovú a kaprinovú. Oproti bežným tukom sa rýchlejšie trávi a premieňa na energiu. Pochádza z kokosového oleja a je zbavený jeho typickej chute a vône. Môžete ho tak využiť samostatne, ale aj pri príprave šalátov, šejkov alebo iných nápojov. Ocenia ho športovci, priaznivci keto diét a je vhodný aj pre vegánov.
Ölmühle Solling BIO MCT Coconut Oil 250 ml
BIO MCT kokosový olej sa zaraďuje medzi oleje, ktoré sa v tele pomerne rýchlo menia na energiu. Je populárny najmä medzi priaznivcov nízkosacharidového stravovania, paleo či keto diéty. Nemá žiadnu chuť ani zápach, takže ho môžete pridať do akéhokoľvek sladkého či slaného jedla pre zvýšenie obsahu tukov.
GymBeam Olej z tresčej pečene 90 kaps.
Olej z tresčej pečene obsahuje omega-3 mastné kyseliny, konkrétne kyselinu eikozapenzaénovú (EPA) a kyselinu dokozahexaénovú (DHA). Tie sa podieľajú napríklad na správnej funkcii srdca. Olej má navyše vysoký obsah vitamínov A a D, ktoré sú dôležité pre imunitný systém.
GymBeam Lecithin 120 kaps. bez príchute
Lecitín je prírodný zdroj lecitínu, ktorý sa získava z bôbov sóje. Obsahuje mastné kyseliny, glycerol, kyselinu fosforečnú a cholín. V jednej kapsule nájdete až 1200 mg lecitínu.
GymBeam Tekvicový olej 90 kaps.
Tekvicový olej je lisovaný za studena, vďaka čomu si zachováva mnoho prospešných bioaktívnych látok. Patrí medzi zdravé tuky, ktoré všeobecne obsahujú nenasýtené mastné kyseliny. Tie sa spájajú so starostlivosťou o kardiovaskulárny systém alebo mozog. Olej je v praktických kapsulách, vďaka čomu je veľmi jednoduché ho užívať.
Stacker2 Dexi Omega 3 – 2000 60 kaps.
Dexi Omega 3 – 2000 sú kapsule so zmesou omega/CLA mastných kyselín. V jednej dávke sa nachádza 2000 mg tejto efektívnej formuly, ktorá obsahuje rybí olej, ľanový olej, pupalkový olej a konjugovanú kyselinu linolovú. Sú vyhľadávané ľuďmi s cieľom zvýšiť príjem zdravých tukov a podporiť celkové zdravie.
GymBeam Krilový olej 60 kaps.
Krilový olej je zdrojom zdravých tukov v podobe esenciálnych omega 3 mastných kyselín. Konkrétne ide o kyselinu eikosapentaenovú (EPA) a dokosahexaenovú (DHA). Tie sú dôležité najmä pre zdravie srdca, mozgu a zraku. V tomto produkte sa nachádzajú vo forme fosfolipidov, ktoré vynikajú skvelou vstrebateľnosťou. Prirodzene obsahuje aj karotenoid astaxantín. Ten patrí medzi antioxidanty, ktoré pomáhajú chrániť bunky pred oxidačným stresom.
TPW Ultra Omega 3 90 kaps.
Ultra Omega sú soft gélové kapsule s obsahom 1000 mg rybieho oleja, ktorého súčasťou je 330 mg kyseliny eikosapentaénovej (EPA) a 220 mg kyseliny dokosahexaénovej (DHA). Ide o zdravé tuky, ktoré prispievajú k správnemu fungovaniu srdca. Naše telo ich nedokáže vyrobiť samo v dostatočnom množstve, preto je potrebné prijímať ich zo stravy, prípadne formou suplementácie.
GymBeam Omega 3 60 kaps. bez príchute
Omega-3, medzi ktoré patrí kyselina eikozapentaénová (EPA) a kyselina dokozahexaénová (DHA), sú zdraviu prospešné nenasýtené mastné kyseliny pôvodom z rybieho oleja. Tie prispievajú k správnej funkcii srdca, pričom samotná DHA sa podieľa na udržaní dobrého zraku a správnej funkcii mozgu. Omega-3 sú tak ideálne pre starostlivosť o zdravie.
GymBeam Omega 3 240 kaps. bez príchute
Omega-3, medzi ktoré patrí kyselina eikozapentaénová (EPA) a kyselina dokozahexaénová (DHA), sú zdraviu prospešné nenasýtené mastné kyseliny pôvodom z rybieho oleja. Tie prispievajú k správnej funkcii srdca, pričom samotná DHA sa podieľa na udržaní dobrého zraku a správnej funkcii mozgu. Omega-3 sú tak ideálne pre starostlivosť o zdravie.
GymBeam Omega 3-6-9 60 kaps. bez príchute
Omega 3-6-9 obsahuje vyváženú kombináciu kvalitných olejov vo forme praktických kapsúl, ktoré poskytujú cenné omega-3, omega-6 a omega-9 mastné kyseliny. Je jedinečný vďaka tomu, že kombinuje mimoriadne vlastnosti rybieho, ľanového a slnečnicového oleja. Obsahuje tiež vitamín E, ktorý prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom.
GymBeam Omega 3-6-9 120 kaps. bez príchute
Omega 3-6-9 obsahuje vyváženú kombináciu kvalitných olejov vo forme praktických kapsúl, ktoré poskytujú cenné omega-3, omega-6 a omega-9 mastné kyseliny. Je jedinečný vďaka tomu, že kombinuje mimoriadne vlastnosti rybieho, ľanového a slnečnicového oleja. Obsahuje tiež vitamín E, ktorý prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom.
GymBeam Omega 3-6-9 240 kaps. bez príchute
Omega 3-6-9 obsahuje vyváženú kombináciu kvalitných olejov vo forme praktických kapsúl, ktoré poskytujú cenné omega-3, omega-6 a omega-9 mastné kyseliny. Je jedinečný vďaka tomu, že kombinuje mimoriadne vlastnosti rybieho, ľanového a slnečnicového oleja. Obsahuje tiež vitamín E, ktorý prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom.
GymBeam Premium Omega 3 250 ml citrusové ovocie
Premium Omega 3 je extra panenský olej z lososa a morských rýb, ktorý je zdrojom antioxidantov a omega-3 mastných kyselín. Je sladený stéviou a má príjemnú citrusovú arómu, ktorá prekrýva chuť a pach rybieho oleja. Neobsahuje žiadne GMO a má len minimálny podiel ortuti, čo svedčí o jeho prémiovej kvalite.
Möller‘s Omega 3 250 ml citrón
Omega 3 je rybí olej z treščej pečene, ktorý pochádza z Nórska. Obsahuje kyselinu eikosapentaenovú (EPA) a kyselinu dokozahexaénovú (DHA). Tie pri dennom príjme 250 mg prispievajú k správnemu fungovaniu srdca. DHA sa navyše s rovnakým kritériom podieľa na správnej funkcii mozgu a udržaniu dobrého zraku. Efektívne zloženie dopĺňajú vitamíny A, D a E. Olej je navyše dostupný aj v ochutenej verzii pre tých, ktorým vadí rybia príchuť.
GymBeam Omega 3 + Vitamin D3 90 kaps.
Omega 3 + Vitamín D3 je účinným spojením zdravých tukov v podobe omega-3 mastných kyselín a vitamínu D3. Obsahuje teda kyselinu eikozapentaénovú (EPA) a kyselinu dokozahexaénovú (DHA), ktoré vplývajú na správnu činnosť srdca. Vitamín D sa zase podieľa na udržaní optimálnej funkcie imunity, kostí a svalov.
NOW Foods Pupalkový olej 500 mg 100 kaps.
Pupalkový olej sú kapsule s podielom 1500 mg pupalkového oleja, ktorý obsahuje 135 mg kyseliny gama linolénovej. Ide o bohatý zdroj nenasýtených mastných kyselín, hlavne kyseliny gama linolénovej, ktorá sa nachádza len v malom množstve potravín. Pupalkový olej sa spája s podporu ženského zdravia a je predmetom výskumov pre potenciálny vplyv na kvalitu pleti.
GymBeam Flaxseed oil 90 kaps.
Flaxseed oil je ľanový olej v praktickej kapsulovej forme, ktorá sa jednoducho užíva. Patrí medzi cenné zdroje zdravých tukov v podobe omega 3, omega 6 a omega 9 mastných kyselín. V zložení nechýba ani vitamín E, ktorý sa zaraďuje medzi známe antioxidanty a prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom.
Möller‘s Omega 3 D+ 250 ml
Omega 3 D+ je rybí olej z treščej pečene, ktorý pochádza z Nórska. Obsahuje kyselinu eikosapentaenovú (EPA) a kyselinu dokozahexaénovú (DHA). Tie pri dennom príjme 250 mg prispievajú k správnemu fungovaniu srdca. DHA sa navyše s rovnakým kritériom podieľa na správnej funkcii mozgu a udržaniu dobrého zraku. Efektívne zloženie dopĺňajú vitamíny A, D a E.
Möller‘s Omega 3 My first 250 ml
Omega 3 My first je tekutý rybí olej najvyššej kvality a čistoty, určený deťom už od jedného roka. Pochádza zo súostrovia Lofoty v Nórsku. Obsahuje kyselinu eikosapentaenovú (EPA) a kyselinu dokozahexaénovú (DHA). Tie pri dennom príjme 250 mg prispievajú k správnemu fungovaniu srdca. DHA sa navyše s rovnakým kritériom podieľa na správnej funkcii mozgu a udržaniu dobrého zraku. Obsahuje tiež vitamíny A a D, ktoré prispievajú k fungovaniu imunitného systému. Sú tak ideálne na podporu zdravého vývoja dieťaťa.
Vitajte na našej stránke, ktorá je venovaná kategórii Športová výživa a jej podkategórii Zdravé tuky. Táto sekcia je určená všetkým športovcom a športovým nadšencom, ktorí chcú zlepšiť svoje výkony a zároveň sa riadiť zdravým životným štýlom. Naše tím sa zameriava práve na význam a výhody zdravých tukov pre športovú výživu. Môžete sa dozvedieť, prečo sú niektoré tuky dôležité pre správne fungovanie organizmu a pochopiť, aké majú úlohy v športovom výkone. V tejto sekcií nájdete informácie o rôznych typoch tukov vrátane nasýtených, nenasýtených a trans-tukov. Ďalej tu nájdete aj zoznam potravín, ktoré obsahujú tieto zdravé tuky a sú vhodné pre športovcov. Ponúkame aj jednoduché recepty, ktoré môžete využiť pre zdravé a chutné jedlá bohaté na tieto tuky. Ak vás zaujíma, ako tieto tuky ovplyvňujú váš energetický metabolizmus či regeneráciu, nájdete tu všetky potrebné informácie. Po prečítaní týchto informácií budete mať lepší prehľad o tom, ako správne zvoliť tuky do svojej športovej výživy a ako ich správne využiť pre dosiahnutie maximálnych výkonností. Veríme, že práve táto sekcia vám pomôže rozšíriť vaše vedomosti o vplyve zdravých tukov na váš športový výkon a zároveň poskytne užitočné rady a tipy pre vašu stravu. Ak máte akékoľvek otázky či požiadavky na témy, ktoré by ste radi videli v našej sekcií Zdravé tuky, neváhajte nás kontaktovať. Tešíme sa na vaše návrhy a dúfame, že vám naša stránka bude platným sprievodcom pre zdravú životosprávu a lepší športový výkon.