Omega 3 je rybí olej z treščej pečene, ktorý pochádza z Nórska. Obsahuje kyselinu eikosapentaenovú (EPA) a kyselinu dokozahexaénovú (DHA). Tie pri dennom príjme 250 mg prispievajú k správnemu fungovaniu srdca. DHA sa navyše s rovnakým kritériom podieľa na správnej funkcii mozgu a udržaniu dobrého zraku. Efektívne zloženie dopĺňajú vitamíny A, D a E. Olej je navyše dostupný aj v ochutenej verzii pre
Popis produktu
Omega 3 je rybí olej z treščej pečene, ktorý pochádza z Nórska. Obsahuje kyselinu eikosapentaenovú (EPA) a kyselinu dokozahexaénovú (DHA). Tie pri dennom príjme 250 mg prispievajú k správnemu fungovaniu srdca. DHA sa navyše s rovnakým kritériom podieľa na správnej funkcii mozgu a udržaniu dobrého zraku. Efektívne zloženie dopĺňajú vitamíny A, D a E. Olej je navyše dostupný aj v ochutenej verzii pre tých, ktorým vadí rybia príchuť.
Omega-3
Omega-3 tuky patria medzi dôležité zložky nášho stravovania a hrajú dôležitú úlohu pri udržiavaní nášho zdravia. Táto podkategória Zdravé tuky sa zaoberá všetkým, čo by ste mali vedieť o omega-3 mastných kyselinách - od ich významu pre naše telo až po zdroje, výhody a doporučenie pre denný príjem.
Omega-3 mastné kyseliny sú esenciálne tuky, čo znamená, že ich naše telo nedokáže samé vyrobiť a preto ich musíme získať z potravy. Veľké množstvo vedeckých štúdií potvrdilo ich prospešné účinky na zdravie. Najdôležitejšie zložky omega-3 sú kyselina alfa-linolenová (ALA), kyselina eikozapentaenová (EPA) a kyselina dokozahexaenová (DHA).
Omega-3 mastné kyseliny majú mnoho výhod pre náš organizmus. Pomáhajú znížiť zápalové procesy v tele, čo môže zlepšiť zdravie srdca a cievneho systému. Tiež sa pripisujú pozitívny vplyv na znižovanie hladiny cholesterolu a krvného tlaku. Okrem toho môžu omega-3 tuky zlepšiť funkciu mozgu a zraku, ako aj podporiť zdravie kĺbov.
Aby sme si zabezpečili dostatočný príjem omega-3 mastných kyselín, je dôležité zahrnúť do svojej stravy potraviny, ktoré sú ich dobrým zdrojom. Patria sem rôzne druhy morských rýb, ako sú losos, sleď, sardinky a tuniak. Avšak nielen ryby, ale aj niektoré rastlinné potraviny, ako sú orechy, ľanové semiačka a chia semienka, obsahujú omega-3 tuky.
Odporúčaná denná dávka omega-3 mastných kyselín sa líši podľa veku a životnej fázy. Všeobecne je však odporúčané konzumovať 250-500 mg EPA a DHA denne. Pre vegetariánov a vegánov je dôležité dbať na dostatočný príjem omega-3 mastných kyselín z rastlinných zdrojov alebo doplnkov stravy.
V našej podkategórii Omega-3 vám prinášame informácie o najlepších zdrojoch omega-3 tukov, ich výhodách pre zdravie a spôsoboch, ako ich integrovať do vašej stravy. Nezabudnite aj na to, že pri akýchkoľvek zmenách stravy je vždy vhodné konzultovať s odborníkom, ako napríklad s lekárom alebo výživovým poradcom.
Investujte do svojho zdravia a objavte výhody omega-3 mastných kyselín v rámci našej podkategórie Zdravé tuky. Vaše telo vám za to určite poďakuje.
Príchuť | ovocie |
---|---|
Balenie (ml) | 250 ml |
HS kód | 15042090: -- Ostatné |
Brutto váha | 0.480000 |
Výška | 18.000000 |
Dĺžka | 7.500000 |
Výrobca | Möller's |
Bez umelých sladidiel | nie |
Šírka | 4.000000 |
Bezlepkový | áno |
Bez laktózy | áno |
Vegánsky | nie |
Vegetariánsky | nie |
Zmes | zmes |
Forma | tekutý |
BIO | nie |
Porovnávač 1 - Názov (Heure-sk,Heure-cz,Arukere,Compari) | Möller‘s Omega 3 |
B2B price exception | Yes |
Rozvoz_Košice_a_Prešov | 1,90 € |
---|