Vitamín D3 vo vysokokvalitnej forme kapsúl, ktoré pomáhajú posilniť imunitu. Zároveň prispieva k vstrebávaniu a správnemu využitiu vápnika a fosforu, a zabezpečuje zdravie kostí, svalov a zubov.
Popis produktu
Vitamín D3 vo vysokokvalitnej forme kapsúl, ktoré pomáhajú posilniť imunitu. Zároveň prispieva k vstrebávaniu a správnemu využitiu vápnika a fosforu, a zabezpečuje zdravie kostí, svalov a zubov.
Vitamín D
Vitamín D je jedným z najdôležitejších vitamínov pre náš organizmus. Patria sem viaceré formy vitamínu D, ale najaktívnejšou je vitamín D3. Tento vitamín je esenciálny pre zdravie kostí a zubov, pretože pomáha organizmu vstrebávať vápnik a fosfor z potravín. Kromě toho je vitamín D neoceniteľný aj pre imunitný systém a funkciu svalov.
Hlavným zdrojom vitamínu D je slnečné žiarenie. Naše telo dokáže vitamín D syntetizovať priamo v koži pod vplyvom UV žiarenia zo slnka. Práve preto je odporúčané denne tráviť aspoň 15 - 20 minút na slnku, najlepšie v čase od 10:00 do 15:00, keď je slnečné žiarenie intenzívnejšie.
Okrem slnečného žiarenia je možné vitamín D získať aj z potravín. Dobrými zdrojmi sú najmä ryby, ako losos, makrela a sardinky, mlieko a mliečne výrobky, žĺtok vajca a pečeň zvierat. Pre vegetariánov a vegánov sú bohatým zdrojom vitamínu D aj huby.
Vitamín D je dôležitý pre všetky vekové kategórie, no je potrebné mať na pamäti, že jeho nedostatok je pomerne bežný. Nedostatok vitamínu D sa môže prejaviť slabými kostmi a zubami, horšou imunitou, bolesťami svalov a únava. Preto je vhodné pravidelne sledovať hladinu vitamínu D v tele a v prípade potreby užívať prípravky s vitamínom D, ktoré môže odporučiť lekár.
Akýkoľvek príjem vitamínu D by mal byť pod dozorom odborníka, pretože nadmerná konzumácia môže mať aj negatívne účinky. Aby sme si udržali optimálnu hladinu vitamínu D, je dôležité venovať pozornosť zdravej výžive a pravidelne sa vystavovať slnečnému žiareniu, avšak v primeranom rozsahu, aby sme minimalizovali riziko spálenia pokožky.
Vitamín D je teda nevyhnutným vitamínom pre zdravý rast a vývoj organizmu. Dbajme preto na doplňovanie tohto vitamínu, buď prirodzene prostredníctvom slnečného žiarenia a zdravej stravy, alebo vo forme prípravkov na odporúčanie odborníka.
| Kapsule | 100 kaps. |
|---|---|
| Farba | shadow |
| HS kód | 29369000: - Ostatné, vrátane prírodných koncentrátov |
| Brutto váha | 0.069000 |
| Výška | 11.300000 |
| Dĺžka | 5.300000 |
| Výrobca | Reflex Nutrition |
| Počet kusov v balení | 24 |
| Netto váha | 0.025000 |
| Bez umelých sladidiel | áno |
| Bez GMO | áno |
| Šírka | 5.300000 |
| Bezlepkový | áno |
| Bez laktózy | áno |
| Vegánsky | nie |
| Vegetariánsky | nie |
| Zmes | číry |
| Forma | kapsulovaný |
| Bez aspartamu | áno |
| BIO | nie |
| Porovnávač 1 - Názov (Heure-sk,Heure-cz,Arukere,Compari) | Reflex Nutrition Vitamín D3 |
| Rozvoz_Košice_a_Prešov | 1,90 € |
|---|
