Vitamín D 1000 IU sú kapsuly s obsahom vitamínu D2, ktorý prispieva k správnej funkcii imunitného systému a svalov, k zdraviu kostí a zubov či k optimálnej hladine vápnika v krvi. Vďaka svojmu zloženiu sú kapsuly vhodné aj pre vegánov.
Popis produktu
Vitamín D 1000 IU sú kapsuly s obsahom vitamínu D2, ktorý prispieva k správnej funkcii imunitného systému a svalov, k zdraviu kostí a zubov či k optimálnej hladine vápnika v krvi. Vďaka svojmu zloženiu sú kapsuly vhodné aj pre vegánov.
Vitamín D
Vitamín D je jedným z najdôležitejších vitamínov pre náš organizmus. Patria sem viaceré formy vitamínu D, ale najaktívnejšou je vitamín D3. Tento vitamín je esenciálny pre zdravie kostí a zubov, pretože pomáha organizmu vstrebávať vápnik a fosfor z potravín. Kromě toho je vitamín D neoceniteľný aj pre imunitný systém a funkciu svalov.
Hlavným zdrojom vitamínu D je slnečné žiarenie. Naše telo dokáže vitamín D syntetizovať priamo v koži pod vplyvom UV žiarenia zo slnka. Práve preto je odporúčané denne tráviť aspoň 15 - 20 minút na slnku, najlepšie v čase od 10:00 do 15:00, keď je slnečné žiarenie intenzívnejšie.
Okrem slnečného žiarenia je možné vitamín D získať aj z potravín. Dobrými zdrojmi sú najmä ryby, ako losos, makrela a sardinky, mlieko a mliečne výrobky, žĺtok vajca a pečeň zvierat. Pre vegetariánov a vegánov sú bohatým zdrojom vitamínu D aj huby.
Vitamín D je dôležitý pre všetky vekové kategórie, no je potrebné mať na pamäti, že jeho nedostatok je pomerne bežný. Nedostatok vitamínu D sa môže prejaviť slabými kostmi a zubami, horšou imunitou, bolesťami svalov a únava. Preto je vhodné pravidelne sledovať hladinu vitamínu D v tele a v prípade potreby užívať prípravky s vitamínom D, ktoré môže odporučiť lekár.
Akýkoľvek príjem vitamínu D by mal byť pod dozorom odborníka, pretože nadmerná konzumácia môže mať aj negatívne účinky. Aby sme si udržali optimálnu hladinu vitamínu D, je dôležité venovať pozornosť zdravej výžive a pravidelne sa vystavovať slnečnému žiareniu, avšak v primeranom rozsahu, aby sme minimalizovali riziko spálenia pokožky.
Vitamín D je teda nevyhnutným vitamínom pre zdravý rast a vývoj organizmu. Dbajme preto na doplňovanie tohto vitamínu, buď prirodzene prostredníctvom slnečného žiarenia a zdravej stravy, alebo vo forme prípravkov na odporúčanie odborníka.
Kapsule | 120 kaps. |
---|---|
HS kód | 29362900: -- Ostatné vitamíny a ich deriváty |
Brutto váha | 0.086000 |
Výška | 10.500000 |
Dĺžka | 5.000000 |
Výrobca | NOW Foods |
Počet kusov v balení | 12 |
Bez umelých sladidiel | nie |
Bez GMO | áno |
Šírka | 5.000000 |
Bezlepkový | áno |
Bez laktózy | áno |
Vegánsky | áno |
Vegetariánsky | áno |
Zmes | číry |
Forma | kapsulovaný |
Bez aspartamu | nie |
BIO | nie |
Porovnávač 1 - Názov (Heure-sk,Heure-cz,Arukere,Compari) | NOW Foods Vitamín D 1000 IU |
Rozvoz_Košice_a_Prešov | 1,90 € |
---|