Vitamín D3+K1+K2 ponúka efektívne spojenie vitamínov D a K, ktoré si skvele rozumejú. Trojica týchto vitamínov má v našom organizme nezastúpiteľné miesto a podieľa sa na rôznych biologických procesoch. Vitamín D napríklad podporuje imunitný systém a prispieva k normálnej hladine vápnika v krvi. Vitamín K zas podporuje správnu zrážanlivosť krvi a spolu s vitamínom D udržiava zdravé kosti.
Popis produktu
Vitamín D3+K1+K2 ponúka efektívne spojenie vitamínov D a K, ktoré si skvele rozumejú. Trojica týchto vitamínov má v našom organizme nezastúpiteľné miesto a podieľa sa na rôznych biologických procesoch. Vitamín D napríklad podporuje imunitný systém a prispieva k normálnej hladine vápnika v krvi. Vitamín K zas podporuje správnu zrážanlivosť krvi a spolu s vitamínom D udržiava zdravé kosti.
Vitamín D
Vitamín D je jedným z najdôležitejších vitamínov pre náš organizmus. Patria sem viaceré formy vitamínu D, ale najaktívnejšou je vitamín D3. Tento vitamín je esenciálny pre zdravie kostí a zubov, pretože pomáha organizmu vstrebávať vápnik a fosfor z potravín. Kromě toho je vitamín D neoceniteľný aj pre imunitný systém a funkciu svalov.
Hlavným zdrojom vitamínu D je slnečné žiarenie. Naše telo dokáže vitamín D syntetizovať priamo v koži pod vplyvom UV žiarenia zo slnka. Práve preto je odporúčané denne tráviť aspoň 15 - 20 minút na slnku, najlepšie v čase od 10:00 do 15:00, keď je slnečné žiarenie intenzívnejšie.
Okrem slnečného žiarenia je možné vitamín D získať aj z potravín. Dobrými zdrojmi sú najmä ryby, ako losos, makrela a sardinky, mlieko a mliečne výrobky, žĺtok vajca a pečeň zvierat. Pre vegetariánov a vegánov sú bohatým zdrojom vitamínu D aj huby.
Vitamín D je dôležitý pre všetky vekové kategórie, no je potrebné mať na pamäti, že jeho nedostatok je pomerne bežný. Nedostatok vitamínu D sa môže prejaviť slabými kostmi a zubami, horšou imunitou, bolesťami svalov a únava. Preto je vhodné pravidelne sledovať hladinu vitamínu D v tele a v prípade potreby užívať prípravky s vitamínom D, ktoré môže odporučiť lekár.
Akýkoľvek príjem vitamínu D by mal byť pod dozorom odborníka, pretože nadmerná konzumácia môže mať aj negatívne účinky. Aby sme si udržali optimálnu hladinu vitamínu D, je dôležité venovať pozornosť zdravej výžive a pravidelne sa vystavovať slnečnému žiareniu, avšak v primeranom rozsahu, aby sme minimalizovali riziko spálenia pokožky.
Vitamín D je teda nevyhnutným vitamínom pre zdravý rast a vývoj organizmu. Dbajme preto na doplňovanie tohto vitamínu, buď prirodzene prostredníctvom slnečného žiarenia a zdravej stravy, alebo vo forme prípravkov na odporúčanie odborníka.
Brutto váha | 0.050000 |
---|---|
Značka | GymBeam |
producing_country | EU |
Porovnávač 1 - Názov (Heure-sk,Heure-cz,Arukere,Compari) | GymBeam Vitamín D3+K1+K2 |
Dĺžka | 12.000000 |
Šírka | 6.500000 |
Výška | 6.500000 |
Netto váha | 0.009000 |
HS kód | 29362900: -- Ostatné vitamíny a ich deriváty |
Príchuť | bez príchute |
Kapsuly | 60 kaps. |
Farba | shadow |
Počet kusov v balení | 100 |
Forma | kapsulovaný |
Zmes | zmes |
Vegetariánsky | nie |
Vegánsky | nie |
Bezlepkový | áno |
Bez laktózy | áno |
BIO | nie |
Bez GMO | áno |
Bez umelých sladidiel | áno |
Bez aspartamu | áno |
OSOBNY_ODBER_KOSICE | 0,00 € |
---|---|
DORUCENIE_NA_VYDAJNU_PACKETA | 1,90 € |
DORUCENIE_NA_VASU_POSTU | 2,20 € |
DORUCENIE_KURIEROM_SPS | 2,40 € |
DORUCENIE_KURIEROM_SLOVENSKEJ_POSTY | 2,90 € |
ROZVOZ_KOSICE_A_PRESOV | 3,40 € |
ZASILKOVNA | 1,90 € |