Vitamín D3 2000 IU je najlepšie využiteľná forma vitamínu D, známa aj pod názvom cholekalciferol. Podporuje imunitný systém, zdravie kostí a zubov či správne fungovanie svalov. Príjem vitamínu D tak ocenia nielen športovci, ale tiež každý, kto chce maximálne podporiť svoje zdravie.
Popis produktu
Vitamín D3 2000 IU je najlepšie využiteľná forma vitamínu D, známa aj pod názvom cholekalciferol. Podporuje imunitný systém, zdravie kostí a zubov či správne fungovanie svalov. Príjem vitamínu D tak ocenia nielen športovci, ale tiež každý, kto chce maximálne podporiť svoje zdravie.
Vitamín D
Vitamín D je jedným z najdôležitejších vitamínov pre náš organizmus. Patria sem viaceré formy vitamínu D, ale najaktívnejšou je vitamín D3. Tento vitamín je esenciálny pre zdravie kostí a zubov, pretože pomáha organizmu vstrebávať vápnik a fosfor z potravín. Kromě toho je vitamín D neoceniteľný aj pre imunitný systém a funkciu svalov.
Hlavným zdrojom vitamínu D je slnečné žiarenie. Naše telo dokáže vitamín D syntetizovať priamo v koži pod vplyvom UV žiarenia zo slnka. Práve preto je odporúčané denne tráviť aspoň 15 - 20 minút na slnku, najlepšie v čase od 10:00 do 15:00, keď je slnečné žiarenie intenzívnejšie.
Okrem slnečného žiarenia je možné vitamín D získať aj z potravín. Dobrými zdrojmi sú najmä ryby, ako losos, makrela a sardinky, mlieko a mliečne výrobky, žĺtok vajca a pečeň zvierat. Pre vegetariánov a vegánov sú bohatým zdrojom vitamínu D aj huby.
Vitamín D je dôležitý pre všetky vekové kategórie, no je potrebné mať na pamäti, že jeho nedostatok je pomerne bežný. Nedostatok vitamínu D sa môže prejaviť slabými kostmi a zubami, horšou imunitou, bolesťami svalov a únava. Preto je vhodné pravidelne sledovať hladinu vitamínu D v tele a v prípade potreby užívať prípravky s vitamínom D, ktoré môže odporučiť lekár.
Akýkoľvek príjem vitamínu D by mal byť pod dozorom odborníka, pretože nadmerná konzumácia môže mať aj negatívne účinky. Aby sme si udržali optimálnu hladinu vitamínu D, je dôležité venovať pozornosť zdravej výžive a pravidelne sa vystavovať slnečnému žiareniu, avšak v primeranom rozsahu, aby sme minimalizovali riziko spálenia pokožky.
Vitamín D je teda nevyhnutným vitamínom pre zdravý rast a vývoj organizmu. Dbajme preto na doplňovanie tohto vitamínu, buď prirodzene prostredníctvom slnečného žiarenia a zdravej stravy, alebo vo forme prípravkov na odporúčanie odborníka.
| Brutto váha | 0.094000 |
|---|---|
| Značka | GymBeam |
| producing_country | EU |
| Porovnávač 1 - Názov (Heure-sk,Heure-cz,Arukere,Compari) | GymBeam Vitamín D3 2000 IU |
| Dĺžka | 7.000000 |
| Šírka | 7.000000 |
| Výška | 11.500000 |
| Netto váha | 0.045400 |
| HS kód | 29362900: -- Ostatné vitamíny a ich deriváty |
| Príchuť | bez príchute |
| Kapsule | 240 kaps. |
| Farba | shadow |
| Počet kusov v balení | 25 |
| Forma | kapsulovaný |
| Zmes | číry |
| Vegetariánsky | nie |
| Vegánsky | nie |
| Bezlepkový | áno |
| Bez laktózy | áno |
| BIO | nie |
| Bez GMO | áno |
| Bez umelých sladidiel | áno |
| Bez aspartamu | áno |
| OSOBNY_ODBER_KOSICE | 0,00 € |
|---|---|
| DORUCENIE_NA_VYDAJNU_PACKETA | 1,90 € |
| DORUCENIE_NA_VASU_POSTU | 2,20 € |
| DORUCENIE_KURIEROM_SPS | 2,40 € |
| DORUCENIE_KURIEROM_SLOVENSKEJ_POSTY | 2,90 € |
| ROZVOZ_KOSICE_A_PRESOV | 3,40 € |
| ZASILKOVNA | 1,90 € |
