Magnézium citrát sú kapsule s obsahom esenciálnej minerálnej látky v podobe horčíka. Ten v našom organizme zohráva významnú úlohu. Má napriklad vplyv na fungovanie svalov, nervový systém, zdravie kostí či zníženie únavy. Je vo forme citrátu, vďaka ktorej sa dobre vstrebáva.
Popis produktu
Magnézium citrát sú kapsule s obsahom esenciálnej minerálnej látky v podobe horčíka. Ten v našom organizme zohráva významnú úlohu. Má napriklad vplyv na fungovanie svalov, nervový systém, zdravie kostí či zníženie únavy. Je vo forme citrátu, vďaka ktorej sa dobre vstrebáva.
Magnézium
Magnézium je minerál, ktorý patrí do skupiny alkalických zeminiek. Je to jedna z najdôležitejších minerálnych látok pre naše telo. Magnézium je zastúpené v rôznych potravinách, ako sú orechy, semená, zelené listové zeleniny, celozrnné obilniny a mnoho ďalších.
Jednou z hlavných úloh magnézia je podporovať správnu funkciu svalov a nervového systému. Tento minerál je nevyhnutný pre tvorbu energie v našich bunkách a pomáha uvoľňovať svalové kŕče a napätie. Pomáha tiež udržiavať zdravý krvný tlak a srdcovú činnosť.
Okrem toho, magnézium hrá dôležitú úlohu pri tvorbe kostí a zubov. Je zásadný pre metabolizmus vápnika, vitamínu D a fosfátov, ktoré sú nevyhnutné pre silné a zdravé kosti. Preto môže byť magnézium prínosné aj pre prevenciu osteoporózy a zlepšenie hustoty kostí.
Tento minerál má tiež antistresové účinky a pomáha znižovať úzkosť a podporuje zdravý spánok. Vyrovnaná hladina magnézia v tele môže prispieť k zníženiu nervozity a napätia. Okrem toho, magnézium podporuje zdravú črevnú funkciu a môže pomôcť pri liečbe zápchy.
Magnézium je nevyhnutným minerálom nielen pre dospelých, ale aj pre deti. Deti potrebujú dostatok magnézia pre rast a vývoj ich kostí a svalov. Nedostatok tohto minerálu môže viesť k rôznym zdravotným problémom, ako sú bolesti hlavy, únava, nevoľnosť a nevoľnosť.
Prirodzene, najlepším zdrojom magnézia je vyvážená strava zahŕňajúca potraviny bohaté na tento minerál. Avšak niekedy je ťažké získať dostatok magnézia len z potravín. V takom prípade môžete uvažovať o pravidelnom užívaní doplnkov s magnéziom, ktoré vám pomôžu udržiavať optimálnu úroveň tohto dôležitého minerálu vo vašom tele.
Vzhľadom na všetky tieto výhody magnézia pre náš organizmus, je dôležité začleniť ho do svojej stravy a udržiavať primeranú hladinu tohto minerálu v tele. Nech už sa rozhodnete získať magnézium z potravy alebo z doplnkov, je dôležité, aby ste sa o toto minerálne bohatstvo starali a zabezpečili jeho dostatočný príjem pre zdravý a vyvážený životný štýl.
Kapsule | 120 kaps. |
---|---|
Brutto váha | 0.136000 |
Výška | 11.500000 |
Dĺžka | 6.500000 |
Výrobca | GymBeam |
Bez umelých sladidiel | áno |
Bez GMO | áno |
Šírka | 6.500000 |
Bezlepkový | áno |
Bez laktózy | áno |
Vegánsky | nie |
Vegetariánsky | áno |
Zmes | číry |
Forma | kapsulovaný |
Bez aspartamu | áno |
BIO | nie |
Porovnávač 1 - Názov (Heure-sk,Heure-cz,Arukere,Compari) | GymBeam Magnézium citrát caps |
ZASILKOVNA | 1,90 € |
---|---|
GLS | 2,90 € |
Rozvoz_Košice_a_Prešov | 1,90 € |
OSOBNÝ_ODBER_KOŠICE | 0,00 € |